無錫壓力管理培訓公開課

壓力管理及情緒疏導 上海：2025年11月18日

希望改善人際互動，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專業人士、銷售、經理人等課程大綱第一章：情商初體驗互動暖場：特殊的自我介紹我們為什么要學習情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產生的理論；十大認知扭曲；團體輔導－非理性信念沖動管理：情緒VS沖......

情緒調節與壓力管理 北京：2025年11月30日

工作壓力大？情緒容易焦躁？奔忙于工作，感覺心力交瘁？通過講述、實操、冥想、催眠、體驗、心理劇等方式，融合完形心理學、認知心理學、行為心理學、神經語言程序學、人本心理學的相關技術，幫助您：科學認識壓力，并掌握應對壓力的策略；掌握方法，當下調整情緒，擁有一顆隨喜心；掌握方法，自我滋養，在辦公室即可放松身心，舒緩壓力；探究情......

與之共舞--情緒與壓力管理 北京：2025年12月05日

實用性與趣味性的完美結合，寓教于樂，深入淺出、善于和學員互動、親和力強，幽默風趣；1/3理論講解，1/3模擬體驗，1/3互動分享；以學員為中心，在模擬中學習，在互動中學習，在體驗中學習。課程大綱第一章、 你健康嗎？一. 健康最重要？二. 健康狀況1. 現代人身心健康狀況【討論】“心理感冒”了，你......

時間與壓力管理 北京：2025年12月11日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

供應商開發，選擇、考核及關系管理 廣州：2025年11月21日

第一章 供應源搜尋的戰略與流程1. 什么是戰略與戰術供應源搜尋？2. 一般供應源搜尋的過程如何進行？3. 如何進行市場調研和接觸？4. 如何進行供應商評估與資格預審？5. 供應商合同授予有哪些方式？6. 什么是供應商基礎？7. 如何收集和驗證供應商信息？8. 如何對供應商進行績效管理？第二章 需求分析與供應商搜尋定位1......

BP實戰班：華為HRBP關鍵方法與實踐 深圳：2025年12月19日

1. 轉化業務視角：怎樣成為戰略伙伴而不是伙計2. 掌握核心技能如何提前布局組織，使業務發展不再吃力如何有效發揮人力資源專業，助力業務解決組織問題無政治地位怎么辦？如何提升專業影響力3. 掌握核心知識：有效開展績效與激勵管理構建人才梯隊打造組織文化氛圍4. 真實場景演練：通過實戰場景演練，真正將知識變為能力課程大綱：一......