成都壓力管理培訓公開課

NLP情緒與壓力管理 佛山：2025年11月30日

在現代社會激烈的市場與職場競爭環境下，企業中彌漫著大量迷茫，失望，沮喪，挫敗，疲憊等令人不安的情緒，這些情緒已經開始影響企業的有效運轉，甚至威脅到企業的生存與發展。如何在復雜多變的管理環境中進行有效的情緒壓力管理，實現企業經營目標并塑造競爭優勢，成為管理者最關心的問題之一。在知識經濟時代，管理者的情緒對企業來說是一種資......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 廣州：2025年11月29日

我們的財富在增加，但幸福感卻在下降；我們擁有的越來越多，但快樂卻越來越少；我們溝通的工具越來越好，但深入的交流卻越來越少；我們認識的人越來越多，但真誠的朋友卻越來越少。我們在收獲收入的同時，也在收獲數倍的壓力！過度的壓力可能會引發情緒抑郁、失眠，重度焦慮，人格障礙，精神分裂癥，甚至引發自殺等惡性事件，嚴重影響公司的正常......

情緒調節與壓力管理 北京：2025年11月30日

第一單元 從心理學角度看壓力1.過度壓力的后果2.什么是壓力？3.壓力對生理與心理的影響4.壓力怎樣產生？第二單元 如何進行壓力的管理與調適？1.改變自己的心態2.壓力自我調適的方法3.努力改變現狀第三單元 如何調整自己的心態1.常見的七大不良心態及原因2.心態調整的實操方法第四單元 如何進行壓力的自我調適1.心率調節......

與之共舞--情緒與壓力管理 北京：2025年12月05日

第一章、 你健康嗎？一. 健康最重要？二. 健康狀況1. 現代人身心健康狀況【討論】“心理感冒”了，你會怎么辦？2. 亞健康的嚴重程度【案例】上醫治未病三. 健康的理解1. 沒有疾病2. 身體、心理、社會適應能力三方面完美3. 道德健康4. 生理健康四. 心理健康自測【工具】心理健康的十大標準第......

變革管理三次方 上海：2025年11月18日

無論是高層領導、中層經理、基層主管，還是項目經理、人力資源、高潛人才，處在變革的過程中，都需要有開放的心態去擁抱變革，努力地走出舒適區，學習新的知識、技能，以適應新的動態平衡，體現自己獨特的價值。變革管理的三次方以科特的 8 步法為框架，集眾家所長，形成可應用于工作中的方法和工具；分享中外變革案例，幫助理解方法、學習借......

《實施彈性退休制度暫行辦法》解讀、勞動法新規下十二大必備勞動法律法規管理和三十六招實操勞動法與勞動爭議處理技巧暨目標人才招聘面試高級培訓班 北京：2025年12月23日

在快速變化的商業環境中，企業面臨著前所未有的競爭壓力和挑戰。隨著企業規模的不斷擴大和業務的多元化發展，企業用工問題變得越來越復雜，各種潛在的用工風險也隨之增加。近年來，隨著勞動法新規的不斷出臺，如延遲退休政策的實施，企業用工管理面臨著更多的法律約束和合規要求。為貫徹落實《全國人民代表大會常務委員會關于實施漸進式延遲法定......