天津壓力管理培訓(xùn)公開課

情緒調(diào)節(jié)與壓力管理 北京：2025年11月30日

第一單元 從心理學(xué)角度看壓力1.過度壓力的后果2.什么是壓力？3.壓力對(duì)生理與心理的影響4.壓力怎樣產(chǎn)生？第二單元 如何進(jìn)行壓力的管理與調(diào)適？1.改變自己的心態(tài)2.壓力自我調(diào)適的方法3.努力改變現(xiàn)狀第三單元 如何調(diào)整自己的心態(tài)1.常見的七大不良心態(tài)及原因2.心態(tài)調(diào)整的實(shí)操方法第四單元 如何進(jìn)行壓力的自我調(diào)適1.心率調(diào)節(jié)......

與之共舞--情緒與壓力管理 北京：2025年12月05日

隨著經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，生活節(jié)奏的日益加快，競爭的日趨激烈，環(huán)境的逐漸惡化，戰(zhàn)爭、疫情等不確定性因素的發(fā)生，人們面臨著空前巨大的壓力。大多數(shù)人都缺乏對(duì)壓力和情緒的認(rèn)知與管理能力，很難實(shí)現(xiàn)身心健康與工作進(jìn)步的完美統(tǒng)一，也給企業(yè)增加了巨大的管理成本。拉進(jìn)個(gè)人期望目標(biāo)與達(dá)成目標(biāo)之間的差距，提升科學(xué)有效的認(rèn)知與管理壓力、情緒的能力......

時(shí)間與壓力管理 北京：2025年12月11日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2025年12月15日

你是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。通過本課程您將學(xué)會(huì)更有效地安排時(shí)間，有效取舍，優(yōu)先考慮重要......

高效的銷售演示技巧 上海：2025年11月19日

在以藍(lán)牙速度發(fā)展的商業(yè)時(shí)代，本課程幫助銷售員如何讓自己的銷售演示清晰明了、深刻有效，使自己公司的產(chǎn)品與服務(wù)脫穎而出，在第一時(shí)間贏得客戶的青睞，從而吸引住客戶，達(dá)成交易。課程從銷售演示的過程、演示前的準(zhǔn)備工作、演示過程中的注意事項(xiàng)詳細(xì)介紹銷售演示個(gè)方面的技巧，并且進(jìn)行現(xiàn)場模擬演練以增加培訓(xùn)的效果?！菊n程對(duì)象】客戶經(jīng)理、主......

六西格瑪綠帶升黑帶（SSBB）應(yīng)用 深圳：2025年11月25日

學(xué)員收益：1.理解六西格瑪?shù)暮诵母拍睿?.掌握六西格瑪?shù)耐菩辛鞒蹋?.掌握六西格瑪高級(jí)統(tǒng)計(jì)知識(shí)4.掌握六西格瑪?shù)膱F(tuán)隊(duì)管理、變革管理和障礙消除管理；5.熟練應(yīng)用六西格瑪DMAIC改善模式；6.熟練應(yīng)用六西格瑪進(jìn)行識(shí)別和選擇項(xiàng)目；7.熟練應(yīng)用高級(jí)的統(tǒng)計(jì)改進(jìn)工具；8.熟練應(yīng)用統(tǒng)計(jì)軟件MINITAB；9.掌握以數(shù)據(jù)為基礎(chǔ)的解決......