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課程對象

本課程適用有心理傾訴及調(diào)節(jié)需求的學(xué)員

課程內(nèi)容

?導(dǎo)語

?壞習(xí)慣不是你的敵人

?習(xí)慣是怎樣形成的

?積習(xí)為什么難改

?惡習(xí)的第二個(gè)好處：立即滿足愿望壞情緒破壞力驚人

?接受惡習(xí)：它對應(yīng)著一種“次人格”

?尋找動力：發(fā)現(xiàn)你內(nèi)心的使命感

?培育好習(xí)慣：兌現(xiàn)承諾，從小處做起

?常見的自我認(rèn)知謬誤

?之一：“我是天底下最不幸的”

?之二：“痛苦都是因?yàn)楝F(xiàn)在”

?之三：“用一切辦法減少痛苦”

?之四：“我能控制自己的一切”

?之五：“沒有它我就一切OK”

?悲傷是完結(jié)悲劇的力量

?警惕：命運(yùn)的強(qiáng)迫性重復(fù)

?最純的悲傷宛如天籟之音

? 每一次磨難都是生命的財(cái)富

?4個(gè)常見的家教“磨難”

?如何對待我們與孩子

?與痛苦相處

?越控制，越失序

?對抗痛苦才是痛苦主源

?好的治療會引出更大痛苦？

?對痛苦越敏銳，就越能承受痛苦

?越快樂，越悲傷?

?衡量AQ的四大指標(biāo)

?憤怒是對憤怒者的保護(hù)

?性和攻擊：人類的兩個(gè)基本欲望

?向創(chuàng)可貼式的愛說“不”

?“走飯”之死與快樂王子的“鉛心”

?不要內(nèi)疚，這世界沒有絕對的清白

?從承受內(nèi)疚開始

?禁欲者的模式

?你的欲望不是罪

?自卑，只是因?yàn)槿狈?/p>

?恐懼告訴你什么對你更重要

?無需戰(zhàn)勝恐懼

?好好活著是最好的想念

?人生為什么會輪回？

?溫柔地對待你的疾病

?身體是心靈的鏡子

?只有在人群中，才能認(rèn)識自己

?在關(guān)系的鏡子前審視、理解自己

?關(guān)上車窗，關(guān)上心房

?說出“我接受”，讓心靈回歸自由

?學(xué)會接受自己

?接受過去

?接受當(dāng)下

?接受悲傷

?接受憤怒

?接受內(nèi)疚

?接受恐懼

?接受關(guān)系

?課程總結(jié)

?Q&A

王老師

•講師背景：

–美國AMA授權(quán)講師

–杜邦授權(quán)安全培訓(xùn)師

–E-Training在線金牌講師

–三星、奔馳等集團(tuán)TTT指定培訓(xùn)導(dǎo)師

•職業(yè)經(jīng)歷：

– 灃邦融資租賃（上海）有限公司高級 培訓(xùn)經(jīng)理

– 匯金中慶（北京）資產(chǎn)管理有限公司 高級培訓(xùn)經(jīng)理

– 文思特（北京）管理咨詢有限公司 培訓(xùn)師

– 北京飛機(jī)維修工程有限公司 安全工程師、科經(jīng)理

主講課程：

?通用管理類

–《高效能溝通》

–《情緒管理 》

–《團(tuán)隊(duì)管理技能提升》

–《管理者的教練技巧》

–《TTT企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師培訓(xùn)》

–《PPT的設(shè)計(jì)與制作》

–《DISC性格分析與溝 通技巧提升》

–《心理學(xué)在管理上的應(yīng)用 》

?生產(chǎn)、安全類

–《精益生產(chǎn)》

–《三定5S管理》

–《TWI一線班組長培訓(xùn)》

–《園區(qū)安全管理》

–《安全風(fēng)險(xiǎn)管理》

–《班組安全管理》

–《行為安全觀察BBS》

–《危險(xiǎn)預(yù)知訓(xùn)練KYT》

授課形式：

–感染力強(qiáng)，詼諧幽默，善于調(diào)動學(xué)員的積極性；課程系統(tǒng)、應(yīng)用性強(qiáng)，深受學(xué)員喜歡。

培訓(xùn)過的部分客戶

奔馳汽車、現(xiàn)代汽車及其配套廠（200余家）、寶馬汽車、中海油、廣藥集團(tuán)、中國煙草、博士 倫、三星、博士、SK能源潤滑油、步步高、吉博力、德爾福派克、古德里奇、邦迪、京東方、中 通、立邦涂料、長城汽車、德爾福派克、奧星制藥、華電煤業(yè)、摩比斯、圣韻電子、南玻、平和、 大鴨梨餐飲、澳西物業(yè)等

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