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職業(yè)規(guī)劃與時(shí)間管理

【課程編號(hào)】:NX36935

【課程名稱(chēng)】:

職業(yè)規(guī)劃與時(shí)間管理

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類(lèi)別】:時(shí)間管理培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時(shí)】:1天

【課程關(guān)鍵字】:時(shí)間管理培訓(xùn)

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【培訓(xùn)對(duì)象】

適用于新員工

【培訓(xùn)方式】

生動(dòng)授課、多媒體演示、個(gè)體實(shí)訓(xùn)、角色扮演、互動(dòng)交流等使培訓(xùn)效果達(dá)到最好!

【課程背景】

員工作為一個(gè)企業(yè)最核心、最具競(jìng)爭(zhēng)力的組成部分,是企業(yè)發(fā)展、騰飛的關(guān)鍵性因素。因此,企業(yè)是否擁有高素質(zhì)的員工,能否把員工恰如其分地融入企業(yè)的組織管理文化中,直接關(guān)系著企業(yè)的成敗榮辱。企業(yè)員工職業(yè)化素養(yǎng)為培養(yǎng)員工高水平的職業(yè)化素養(yǎng),全力打造優(yōu)秀企業(yè)的高員工組織文化,使員工以職業(yè)化的水準(zhǔn)完善自我、提升自我,發(fā)揮自身最大的職業(yè)價(jià)值。

在基本的職業(yè)素養(yǎng)培訓(xùn)中,時(shí)間管理的課題是必備的課題。一樣是每天24小時(shí),為什么有的人安排得井然有序,從容自如:而有的人從早忙到晚,廢寢忘食,卻依然有忙不完的工作?為什么有的企業(yè)成功?有的企業(yè)失敗?究其原因,效率不同是一個(gè)重要因素!而效率的背后卻是時(shí)間利用的差異,也就是時(shí)間管理的效能。

本課程旨在聚焦職場(chǎng)的新員工,深度分析職場(chǎng)新人在面對(duì)職業(yè)規(guī)劃與時(shí)間管理上存在的誤區(qū),從心態(tài)、方法、技巧、工具、效率管理的實(shí)用策略工具等各個(gè)方面,幫助學(xué)員樹(shù)立科學(xué)的職業(yè)發(fā)展觀并能夠進(jìn)行有效的時(shí)間管理、提高工作績(jī)效、提升員工工作效率,塑造企業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。

【課程目標(biāo)】

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)意識(shí),增強(qiáng)解決問(wèn)題的能力和方法、打造職業(yè)化的學(xué)習(xí)型組織;

2.轉(zhuǎn)變工作觀念,工作是為自己做,不抱怨、不埋怨,拒絕借口;

3.提升忠誠(chéng)度,樹(shù)立敬業(yè)、負(fù)責(zé)的工作態(tài)度,提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力;

4.認(rèn)識(shí)時(shí)間成本,幫助學(xué)員建立有效的時(shí)間管理觀念;

5.掌握提高工作效率、加強(qiáng)工作計(jì)劃性的實(shí)用技巧;

6.針對(duì)自己的工作,尋找加強(qiáng)系統(tǒng)管理的方法;

7.根據(jù)自身時(shí)間管理的不良習(xí)慣制訂對(duì)癥的時(shí)間管理計(jì)劃;

8.配合時(shí)間管理工具的運(yùn)用,達(dá)到自我發(fā)展與提升。

【課程大綱】

第一篇 職業(yè)規(guī)劃

第一章:職業(yè)價(jià)值觀

1、認(rèn)知職業(yè)的含義。

1)職業(yè)與事業(yè)的區(qū)別

2)職業(yè)素養(yǎng)的分類(lèi)

3)理解四種職業(yè)人的界定

2、職業(yè)價(jià)值觀如何實(shí)現(xiàn)內(nèi)化

1)在日常生活中培養(yǎng)——從小事做起,從自我做起,從現(xiàn)在做起;

2)在專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)中訓(xùn)練——增強(qiáng)職業(yè)意識(shí),遵守職業(yè)規(guī)范;重視技能訓(xùn)練,提高職業(yè)素養(yǎng);

3)在自我修養(yǎng)中提高——“內(nèi)省”、“慎獨(dú)”;

4)在職業(yè)活動(dòng)中強(qiáng)化——將職業(yè)道德知識(shí)內(nèi)化為信念,將職業(yè)道德信念外化為行為;

3、正確認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

1)什么是職業(yè)生涯??jī)?nèi)職業(yè)生涯和外職業(yè)生涯的區(qū)別?

2)職業(yè)生涯的四個(gè)階段?

3)職業(yè)生涯規(guī)劃的四個(gè)關(guān)鍵要素

第二章:如何進(jìn)行職業(yè)定位

1、知己——我適合干什么?

1)知識(shí)

2)能力

3)態(tài)度

4)興趣

5)性格

6)優(yōu)勢(shì)

2、知彼——我有機(jī)會(huì)干什么

1)我是否有機(jī)會(huì)干

2)個(gè)人需求與環(huán)境的融合程度

3)外部環(huán)境是否給您這個(gè)機(jī)會(huì)

4)您的機(jī)會(huì)是環(huán)境給的,由環(huán)境決定

第三章:如何進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃

1、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟

1)職業(yè)定位

2)職業(yè)目標(biāo)

3)策略與計(jì)劃

4)反饋與修正

2、職業(yè)生涯的四個(gè)發(fā)展階段

1)職業(yè)生涯的準(zhǔn)備期

2)職業(yè)生涯的成長(zhǎng)期

3)職業(yè)生涯的收獲期

4)職業(yè)生涯的調(diào)整期

第二篇 時(shí)間管理

第一章:認(rèn)知時(shí)間管理

1、“我”的時(shí)間價(jià)值是多少?

1)測(cè)測(cè)你的時(shí)間安排是否合理。

2)展示各位自己的時(shí)間價(jià)值。

3)您是否有效的利用好了你的時(shí)間。

4)你的時(shí)間價(jià)值是否和薪資匹配。

2、時(shí)間管理的概念

1)什么是時(shí)間管理。

2)為什么要學(xué)習(xí)時(shí)間管理

3)四代時(shí)間管理理論發(fā)展路徑

4)走出時(shí)間管理的誤區(qū)

第二章:時(shí)間管理的六項(xiàng)基本原則

1、目標(biāo)原則

1)如何制定目標(biāo)

2)目標(biāo)制定的smat法則

3)目標(biāo)管理的甘特圖法則

2、計(jì)劃與組織原則

1)制定計(jì)劃的六大步驟

2)PDCA模型的使用

3、重要性原則

1)時(shí)間管理四象限

2)要事優(yōu)先法則

4、時(shí)間分配原則

1)尋找價(jià)值時(shí)間

2)制定時(shí)間預(yù)算

5、時(shí)間評(píng)估原則

1)評(píng)估時(shí)間敏感度

2)評(píng)估時(shí)間品質(zhì)

3)評(píng)估時(shí)間效率

6、紀(jì)律原則

1)制定時(shí)間管理的規(guī)則

2)嚴(yán)格遵守紀(jì)律并進(jìn)行考核

第三章:時(shí)間管理四大方法

1、目標(biāo)分解法

1)分子分解法

2)重要性法則

3)目標(biāo)排序法

2、單點(diǎn)突破法

1)計(jì)劃

2)實(shí)施

3)總結(jié)

4)評(píng)估

3、核心競(jìng)爭(zhēng)力法

1)修煉硬本領(lǐng)

2)10000小時(shí)定律

3)刻意練習(xí)

4、自我激勵(lì)法則

1)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的激勵(lì)手段

2)目標(biāo)復(fù)盤(pán)

第四章:時(shí)間管理的小技巧與工具

1、不要讓別人浪費(fèi)你的時(shí)間

1)被上司打斷怎么辦

2)被下屬打斷怎么辦

3)被同事打斷怎么辦

2、省時(shí)小技巧

1)時(shí)間殺手1——等待

2)時(shí)間殺手2——尋找

3)時(shí)間殺手3——高峰時(shí)期

萬(wàn)老師

中國(guó)管理科學(xué)研究院新興經(jīng)濟(jì)產(chǎn)業(yè)研究所客座教授

香港大學(xué)整合營(yíng)銷(xiāo)傳播專(zhuān)業(yè)研究生

十年上市公司營(yíng)銷(xiāo)企劃、品牌策劃工作經(jīng)驗(yàn);經(jīng)歷了企業(yè)一線市場(chǎng)專(zhuān)員到品牌總監(jiān)的職業(yè)成長(zhǎng)全路線,熟悉中國(guó)民營(yíng)企業(yè)職業(yè)發(fā)展全過(guò)程。

多年職業(yè)培訓(xùn)師授課經(jīng)驗(yàn)沉淀,專(zhuān)注于文案撰寫(xiě)、職場(chǎng)管理技能提升、TTT訓(xùn)練等專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域;

ACIC國(guó)際注冊(cè)高級(jí)職業(yè)培訓(xùn)師中國(guó)區(qū)主考評(píng)師

AACTP國(guó)際注冊(cè)培訓(xùn)師認(rèn)證講師

結(jié)構(gòu)性思維認(rèn)證講師

2017年全國(guó)好講師大賽“最佳風(fēng)采獎(jiǎng)”得主

2018年全國(guó)培聯(lián)推優(yōu)大賽“全國(guó)40強(qiáng)”得主

2018年全國(guó)好講師大賽四川零售行業(yè)賽區(qū)特邀導(dǎo)

2019年全國(guó)好講師大賽行業(yè)賽區(qū)特邀導(dǎo)師

2020年全國(guó)好講師大賽行業(yè)賽區(qū)特邀導(dǎo)師

職業(yè)經(jīng)歷/CAREER EXPERIENCE

文案出身、轉(zhuǎn)型培訓(xùn):畢業(yè)于四川大學(xué),后進(jìn)入多家上市公司從事企劃類(lèi)工作,經(jīng)過(guò)十年積累,歷任四川升達(dá)集團(tuán)市場(chǎng)部部長(zhǎng)、帝歐集團(tuán)企劃部經(jīng)理、新希望集團(tuán)企劃部總監(jiān);從基礎(chǔ)的文案策劃成長(zhǎng)為企劃總監(jiān),萬(wàn)盛蘭老師深諳中國(guó)民營(yíng)企業(yè)職業(yè)經(jīng)理人成長(zhǎng)之路。十余年職場(chǎng)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)反哺培訓(xùn),助力培訓(xùn)有地可落。

注重實(shí)戰(zhàn)、深入淺出:以職業(yè)能力提升為目標(biāo)、以理論與實(shí)踐相結(jié)合為抓手,充分運(yùn)用所學(xué)的系統(tǒng)理論和實(shí)戰(zhàn)案例進(jìn)行反復(fù)提煉,把“方法講授、案例分析、情境模擬、現(xiàn)場(chǎng)輔導(dǎo)”融合在課程之中,同時(shí)一直堅(jiān)持所授課程“結(jié)合企業(yè)實(shí)際情況進(jìn)行有效地導(dǎo)入,針對(duì)學(xué)員工作中遇到的實(shí)際問(wèn)題進(jìn)行答疑式輔導(dǎo)”。

歷經(jīng)驗(yàn)證、廣受認(rèn)可:講授課程時(shí)語(yǔ)言通俗風(fēng)趣,使得“課程生動(dòng)易懂、案例分享透徹、理論系統(tǒng)實(shí)在、總結(jié)直指要點(diǎn)”,運(yùn)用“參與式、引導(dǎo)式”的教學(xué)方式來(lái)進(jìn)行整個(gè)課程。非常擅長(zhǎng)課程引導(dǎo)、角色扮演和團(tuán)隊(duì)開(kāi)發(fā)式學(xué)習(xí),并采用多元化的課程互動(dòng)方式,課程結(jié)構(gòu)邏輯性強(qiáng),對(duì)學(xué)員極具感染力,深受好評(píng)。

部分成功案例/THE KEY CASE

2018-2021年參與四川省國(guó)網(wǎng)公司雛鷹計(jì)劃訓(xùn)練項(xiàng)目,任公文寫(xiě)作指導(dǎo)老師,全省巡講,賦能?chē)?guó)網(wǎng)公司青年員工,返聘超10期。

2018-2021年參與中電聯(lián)內(nèi)訓(xùn)師大賽選手輔導(dǎo)項(xiàng)目,任TTT授課講師和輔導(dǎo)老師,受訓(xùn)學(xué)員曾獲得省級(jí)個(gè)人二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng),團(tuán)體二等獎(jiǎng)、三等獎(jiǎng)等優(yōu)秀成績(jī),連續(xù)四年返聘4期。

2019-2021年參與中國(guó)煙草集團(tuán)內(nèi)訓(xùn)師大賽選手輔導(dǎo)項(xiàng)目,任部分賽區(qū)參賽選手TTT授課講師和輔導(dǎo)老師,受訓(xùn)學(xué)員曾獲得省級(jí)一等獎(jiǎng)等優(yōu)秀成績(jī),連續(xù)三年返聘3期。

2020-2021年參與浙江、重慶國(guó)網(wǎng)公司班組長(zhǎng)管理技能提升訓(xùn)練項(xiàng)目,任高效溝通、結(jié)構(gòu)化表達(dá)、公文寫(xiě)作等課程授課老師,浙江返聘4期,重慶返聘3期。

主打課程/CORE CURRICULUM

寫(xiě)作類(lèi):《公文寫(xiě)作》《職場(chǎng)應(yīng)用文寫(xiě)作》《新聞寫(xiě)作》《述職報(bào)告撰寫(xiě)》《信息撰寫(xiě)》

《國(guó)家電網(wǎng)公文與信息寫(xiě)作》《煙草公司公文寫(xiě)作》《郵政系統(tǒng)公文寫(xiě)作》

表達(dá)類(lèi):《高效溝通》《跨部門(mén)溝通》《高難度溝通》《高效匯報(bào)》《商務(wù)演說(shuō)》《公眾演講》

TTT類(lèi):《初階內(nèi)訓(xùn)師技能提升》《企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師進(jìn)階培訓(xùn)》《課程設(shè)計(jì)與呈現(xiàn)》《組織經(jīng)驗(yàn)萃取》

《目標(biāo)導(dǎo)向型TTT》《內(nèi)訓(xùn)師大賽輔導(dǎo)》《職業(yè)培訓(xùn)師大賽輔導(dǎo)》

職業(yè)素養(yǎng)類(lèi):《職業(yè)素養(yǎng)與陽(yáng)光心態(tài)》《執(zhí)行力》《職業(yè)生涯規(guī)劃》《時(shí)間管理》

思維訓(xùn)練類(lèi):《結(jié)構(gòu)性思維》《邏輯思維》《金字塔原理》《六頂思考帽》

管理類(lèi):《新晉管理者角色認(rèn)知》《目標(biāo)管理與任務(wù)分解》《問(wèn)題分析與解決》《向下輔導(dǎo)》

《中高層管理者的自我修養(yǎng)》《積極領(lǐng)導(dǎo)力》

營(yíng)銷(xiāo)類(lèi):《消費(fèi)心理學(xué)》《營(yíng)銷(xiāo)策劃基礎(chǔ)與實(shí)務(wù)》《整合營(yíng)銷(xiāo)實(shí)戰(zhàn)技能提升》《品牌策劃與構(gòu)建》

《客戶需求挖掘》《商務(wù)談判技巧》

黨課類(lèi):《紅色黨史——中國(guó)共產(chǎn)黨是怎樣煉成的》《崢嶸歲月黨建沙盤(pán)模擬》

授課照片/LECTURE PHOTOS

照片項(xiàng)目介紹

本課程為國(guó)網(wǎng)公司眾多《公文寫(xiě)作》《高效溝通》《內(nèi)訓(xùn)師輔導(dǎo)》項(xiàng)目代表作之一。經(jīng)過(guò)近四年時(shí)間的沉淀和不斷更新,針對(duì)國(guó)網(wǎng)體系的課程,已經(jīng)完全做到了定制化,全面使用國(guó)網(wǎng)內(nèi)部素材作為授課素材,真實(shí)貼近國(guó)網(wǎng)需求,四年來(lái)國(guó)網(wǎng)公司各類(lèi)課程總計(jì)返聘采購(gòu)超百次。

該項(xiàng)目是某建筑公司中層管理干部的演講表達(dá)訓(xùn)練課程,共計(jì)兩期,采用授課與考評(píng)相結(jié)合的方式進(jìn)行,充分將課程與實(shí)踐相結(jié)合,幫助學(xué)員提升演講能力。

該項(xiàng)目是某央企針對(duì)基層管理干部綜合營(yíng)銷(xiāo)能力提升而設(shè)計(jì)的課程,本項(xiàng)目涉及《消費(fèi)者心理學(xué)》《終端營(yíng)銷(xiāo)活動(dòng)策劃》兩大課程。本課程以實(shí)戰(zhàn)為導(dǎo)向,直指學(xué)員終端實(shí)際工作,學(xué)員滿意度反饋高達(dá)98%。

該項(xiàng)目為某大型保險(xiǎn)集團(tuán)針對(duì)中層管理干部開(kāi)展的《跨部門(mén)溝通課程》,本課程連續(xù)采購(gòu)兩期,針對(duì)不同部門(mén)的學(xué)員進(jìn)行。課程采用培訓(xùn)講授+微促動(dòng)的創(chuàng)新授課模式,幫助學(xué)員有最終的成果呈現(xiàn),客戶反饋滿意度高達(dá)99%。

本項(xiàng)目是為某央企定制化設(shè)計(jì)的新聞寫(xiě)作培訓(xùn)項(xiàng)目,將授課、跟蹤輔導(dǎo)、成果驗(yàn)收整合在一次項(xiàng)目中進(jìn)行,導(dǎo)師全程跟蹤學(xué)員即興完成新聞采編全過(guò)程,并給予有效指導(dǎo)。最終系統(tǒng)呈現(xiàn)多媒體化的新聞采編成果,得到了客戶公司的一致好評(píng)。

此為眾多央企、國(guó)企新員工入職培訓(xùn)項(xiàng)目的代表之作,主要課程內(nèi)容鎖定在《職業(yè)化素養(yǎng)》《職業(yè)角色轉(zhuǎn)變》《職業(yè)生涯規(guī)劃》《職場(chǎng)高效溝通》《公文寫(xiě)作》《時(shí)間管理》等基礎(chǔ)職業(yè)技能類(lèi)課題。此類(lèi)課程非常適合剛?cè)胨镜膽?yīng)屆畢業(yè)生,此類(lèi)課程大多數(shù)情況,學(xué)員人數(shù)眾多,控場(chǎng)要求相對(duì)較高。大多數(shù)在每年的七八月舉行。

該項(xiàng)目是某商業(yè)銀行的新員工入職培訓(xùn),員工學(xué)歷層次較高,自我認(rèn)知度較強(qiáng),在授課過(guò)程中需要導(dǎo)師有淵博的學(xué)識(shí)基礎(chǔ)和系統(tǒng)的理論基礎(chǔ)才能更好駕馭培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)。因此本次授課雖然課題基礎(chǔ),但內(nèi)容設(shè)計(jì)上卻相對(duì)要求較深入。

此項(xiàng)目是某酒類(lèi)生產(chǎn)企業(yè)的純定制化課程,針對(duì)的是企業(yè)內(nèi)部的兼職講解員進(jìn)行授課,要求提高學(xué)員的接待能力、宣講能力、營(yíng)銷(xiāo)能力,是一個(gè)對(duì)綜合性提升要求非常高的課程。因此,本項(xiàng)目采用微咨詢式合作模式,在深入研究客戶公司資料的基礎(chǔ)上,幫助企業(yè)梳理出更具有針對(duì)性的宣講內(nèi)容,再對(duì)學(xué)員進(jìn)行宣講訓(xùn)練,最終培訓(xùn)效果非常直觀。

該項(xiàng)目是某大型制造型企業(yè)基層管理干部《向下輔導(dǎo)》的培訓(xùn)課程。該企業(yè)基層管理干部大多是從一線提拔,本身的管理能力、溝通能力以及學(xué)習(xí)能力都有一定的欠缺,本可能針對(duì)學(xué)員的實(shí)際情況,定制化進(jìn)行培訓(xùn),滿意度達(dá)到95%,返聘3期。

該項(xiàng)目是某大型化工企業(yè)中層管理干部培訓(xùn),主要課題包括《中層管理干部管理能力提升》《打造高效執(zhí)行力團(tuán)隊(duì)》等課程。該項(xiàng)目得到了客戶的高度評(píng)價(jià),連續(xù)兩年采購(gòu),返聘2期。

此為2020年全國(guó)好講師大賽某賽區(qū)比賽現(xiàn)場(chǎng)和某大型制造企業(yè)內(nèi)部好講師大賽比賽現(xiàn)場(chǎng)。盛蘭老師均擔(dān)任選手輔導(dǎo)老師和比賽評(píng)委。

從2018年起,盛蘭老師即開(kāi)始擔(dān)任全國(guó)好講師大賽以及各大型企業(yè)內(nèi)訓(xùn)師大賽的特邀導(dǎo)師和評(píng)委之職,主導(dǎo)并參與的內(nèi)訓(xùn)師輔導(dǎo)項(xiàng)目共計(jì)十余次,輔導(dǎo)的學(xué)員多達(dá)數(shù)百人,產(chǎn)出的課件近300余門(mén)。

此為盛蘭老師多次線上教學(xué)的部分照片。因疫情影響,從2020年起,部分企業(yè)培訓(xùn)課程需進(jìn)行在線授課,盛蘭老師能夠支持遠(yuǎn)程在線授課也支持企業(yè)指定錄制的在線授課等多種形式。并能夠根據(jù)各個(gè)在線授課平臺(tái)的特點(diǎn),給予相應(yīng)的在線互動(dòng)設(shè)計(jì),最大限度保證在線授課的品質(zhì)。截止2021年6月,盛蘭老師共計(jì)完成線上授課400余課時(shí),覆蓋學(xué)員2000余人次,課程涵蓋《公文寫(xiě)作》《公眾演講與魅力表達(dá)》《TTT》《時(shí)間管理》《職場(chǎng)核心技能提升》等品牌課題。

服務(wù)企業(yè)/HELPED ENTERPRISES

央企:中國(guó)郵政、中國(guó)石油、新華文軒、中國(guó)煙草

電力:四川省國(guó)網(wǎng)公司,重慶國(guó)網(wǎng)公司,浙江省國(guó)網(wǎng)公司,銀川國(guó)網(wǎng)公司,湖北國(guó)網(wǎng)公司

能源行業(yè):中國(guó)能投、四川水電集團(tuán)

通信運(yùn)營(yíng)商:中國(guó)移動(dòng)四川公司、中國(guó)移動(dòng)重慶公司、中國(guó)電信巴中公司、電信德陽(yáng)公司、電信南充公司

航空工業(yè):成飛集團(tuán)、中國(guó)航天、四川航空

地產(chǎn)業(yè):恒大地產(chǎn)、恒邦地產(chǎn)、新希望集團(tuán)、東原地產(chǎn)、保利集團(tuán)、華潤(rùn)置地、綠地控股、中海地產(chǎn)

金融業(yè):中國(guó)人保、中國(guó)銀行保險(xiǎn)、廣發(fā)銀行

建筑業(yè):華西二建、華西六建、成都二建、中國(guó)建筑,四川路橋

制造業(yè):長(zhǎng)虹集團(tuán)、大唐電纜、通威集團(tuán)、帝歐集團(tuán)

酒業(yè):五糧液、瀘州老窖、六和液、郎酒

高校:西南財(cái)經(jīng)大學(xué)、四川師范大學(xué)、西南交通大學(xué)、四川大學(xué)

民企:創(chuàng)一品牌、白家食品、軟通動(dòng)力、樂(lè)山HR俱樂(lè)部、超品集團(tuán),重慶德莊

政企:四川省農(nóng)科院、簡(jiǎn)陽(yáng)市工商聯(lián)、四川就業(yè)服務(wù)中心、重慶機(jī)場(chǎng)、中國(guó)工程物理研究院

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