日韩欧美黄色动漫_男人添女人荫蒂免费视频_欧美xxbbb1手交_国产精品网站在线观看_久久久久久久久久久99_婷婷激情在线_欧美性大战久久_欧美xxxx精品_日韩成人视屏

名課堂-企業(yè)管理培訓(xùn)網(wǎng)

聯(lián)系方式

聯(lián)系電話:400-8228-121

值班手機(jī):18971071887

Email:Service@mingketang.com

您所在的位置:名課堂>>內(nèi)訓(xùn)課程>>領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

向上管理:成為上司的左右手

【課程編號】:NX30013

【課程名稱】:

向上管理:成為上司的左右手

【課件下載】:點(diǎn)擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時】:2天,6小時/天

【課程關(guān)鍵字】:向上管理培訓(xùn)

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

課程背景

根據(jù)全球知名調(diào)查公司蓋洛普(Gallup)的統(tǒng)計(jì),75%的員工離職,其原因是無法和自己的上司處好關(guān)系。在這些離職的員工中,絕大部分換了公司之后,依然無法和新領(lǐng)導(dǎo)建立良好的關(guān)系。

良好上下級關(guān)系不僅要依靠領(lǐng)導(dǎo)者的有效管理,同時還要求下屬必須具有優(yōu)秀的“向上管理”的能力。其中,如何提升員工與上級合作的能力,更好應(yīng)對職場繞不開的上下級關(guān)系,已成為職場人士的剛需。

本課程主要從下屬的視角出發(fā),明確向上管理的概念,首先要理解上司,然后掌握2項(xiàng)核心溝通技巧,充分善用上司的資源,助力上司達(dá)成績效,與上司相互協(xié)作,相互成就,讓自己的職場之路更加順暢!

課程收益:

● 掌握“理解上司”三個關(guān)鍵生態(tài)因素,從上司的視角思考問題,促進(jìn)合作

● 掌握“接受指示六步法”技能,促進(jìn)下屬真正理解上司布置任務(wù)的意圖

● 掌握“匯報工作”技巧,包括工作任務(wù)的計(jì)劃制定、實(shí)施和完成的各個環(huán)節(jié)的匯報,促進(jìn)上下級之間的緊密協(xié)作

● 掌握提升職業(yè)化成熟度的技巧,促進(jìn)下屬明白打鐵還需自身硬

課程對象:

企業(yè)中層干部、新晉以及儲備干部等

課程大綱

課程導(dǎo)入:多變的職場生態(tài)圈

1. 領(lǐng)導(dǎo)者的三大生態(tài)因素:領(lǐng)導(dǎo)者、周邊環(huán)境、追隨者(下屬)

圖示解讀:領(lǐng)導(dǎo)者的三大生態(tài)因素

2. 組織對管理人才的定義(績效達(dá)成、接班人培養(yǎng)、賦能組織)

3. 從上司的視角看下屬,你才知該怎么更好做好工作

1)向上管理——成為上司的左右手

2)理解上司——才能更好相互成就

3)善于溝通——獲得上司的認(rèn)可

4)管理上司——善用拓展人生的梯子

5)自我提升——打鐵還須自身硬

第一講:向上管理——成為上司的左右手

一、下屬需要向上管理

1. 上司是職場人士最大的資源中心

1)組織資源

2)個人資源

2. 上下級關(guān)系決定大多數(shù)工作體驗(yàn)感

二、正確認(rèn)識向上管理

1. 正確認(rèn)識向上管理

2. 權(quán)變理論下的向上管理

3. 向上管理的本質(zhì)

1)對上司的績效負(fù)責(zé),幫助上司取得好業(yè)績

2)為自己(下屬)的績效負(fù)責(zé),達(dá)成自己的績效目標(biāo)

名言分享:上司也是人,也需要被管理。——管理大師德魯克

第二講:理解上司——才能更好相互成就

案例導(dǎo)入:小明的故事

小組討論:上下級該是一種什么樣的關(guān)系

1. 正確理解上司所處的環(huán)境

1)周邊環(huán)境

2)自身環(huán)境

3)下屬環(huán)境

2. 理解上司的核心作用,更好把控工作

1)把握方向

2)把關(guān)工作

3)提供資源

第三講:善于溝通——獲得上司的認(rèn)可

一、接受指示——認(rèn)真接受指示是做好工作的根本

案例導(dǎo)入:SHUIJING的故事及原因分析

案例講解:聽聽樊登解讀日本人接受指示的關(guān)鍵點(diǎn)

角色扮演:怎么接受領(lǐng)導(dǎo)下達(dá)的指示

1. 明確:下屬如何接受指示

工作技巧:6W3H記錄法

課堂實(shí)操:使用6W3H記錄接受指示的關(guān)鍵點(diǎn)

2. 接受指示六步法

1)第一步:被召喚時

2)第二步:認(rèn)真記錄

3)第三步:確認(rèn)事實(shí)

4)第四步:全面復(fù)述

5)第五步:詢問疑問

6)第六步:領(lǐng)會意圖

3. 全面復(fù)述的3大好處

4. 意圖不明確的3個處理技巧

5. 接受指示沒到位的原因分析和處理技巧

小組討論:工作中的返工現(xiàn)象是如何造成的

1)下屬沒聽懂

2)上級沒說清

3)下屬接受指示的6個典型場景分析

6. 3個接受指示的常見場景

情形模擬1:接受之(做)的應(yīng)對技巧

情形模擬2:婉拒之(不做)的應(yīng)對技巧

小組討論:領(lǐng)導(dǎo)越級給你布置任務(wù)該怎么辦

視頻分享:老板布置任務(wù)時沒表達(dá)清楚怎么辦

二、善于匯報——能讓上級滿意的匯報

1. 職場匯報——上司的煩惱

1)職場中匯報的典型場景

案例分析:月度任務(wù)沒完成是誰的問題,上級有指示時下屬該如何做

2)職場匯報中存在的2大問題

3)上司對下屬的匯報現(xiàn)狀的三大煩惱

2. 正確認(rèn)識匯報

1)匯報是向下達(dá)該項(xiàng)工作指示的人報告事情的過程、內(nèi)容和結(jié)果(或現(xiàn)狀)

2)上司期望的匯報

a結(jié)果匯報:只是60分的匯報

b中間匯報:能讓上級滿意的匯報

3. 明確匯報對象:給誰匯報(WHO)

1)下屬正確的工作匯報對象

a直屬上級的匯報

b跨級領(lǐng)導(dǎo)的匯報

2)如何接受跨級領(lǐng)導(dǎo)的匯報

案例分析:跨級上級指派任務(wù),接受與婉拒的處理技巧

小組討論:跨級上級給小明布置任務(wù)

3)如何婉拒跨級領(lǐng)導(dǎo)的非正常匯報

案例分享:《理想之城》尷尬非正常匯報

4. 明確匯報時機(jī):中間匯報(WHEN)

案例分析:小明的工作事項(xiàng)

小組討論:小明的工作事項(xiàng)該如何匯報上級才放心?

1)中間匯報的時間8種選擇

2)需要向上級做中間匯報的6個場合

3)下屬怠于匯報的9種心態(tài)分析

4)去匯報的好處

5)2個典型匯報場景的處理

案例分析:項(xiàng)目組成員小明該如何匯報

案例分析:貨物運(yùn)輸中被損壞該如何匯報

5. 工作匯報的背后邏輯

1)上級對下屬所有工作承擔(dān)終極責(zé)任

2)對員工輸出不放心

3)上級對工作狀態(tài)需要盡在掌控中

第四講:管理上司——善用拓展人生的梯子

一、期望管理(向上)

1. 明確上司對下屬的期望

1)崗位期望

2.了解下屬對上司的期望

1)崗位期望

2)職業(yè)規(guī)劃期望

課堂分享:你了解上司對你的崗位期望嗎

二、管理上司的時間

1. 觀念改變:上司的時間也是你的資源

2. 管理上司的時間

1)主動匯報工作

2)主動和上司固定一對一溝通時間

三、爭取資源

1. 觀念改變:上司是職場人士最大的資源中心

1)組織資源

2)個人資源

2. 如何獲取上級對關(guān)鍵資源的支持

1)通過說明理由獲取

2)通過說明收益獲取

小組討論:上級還有哪些資源可充分使用?

第五講:自我提升——打鐵還須自身硬

一、職場核心力

1. 靈魂之問:如果我是領(lǐng)導(dǎo),我會雇傭我自己嗎?

2. 如何應(yīng)對未來的職場挑戰(zhàn)

小組討論:如何未雨綢繆提升自己

3. 職場核心技能

1)影響力

2)管理力

4.打造不可替代的能力:優(yōu)秀員工繞不過的坎

1)必不可少的硬技能:專業(yè)能力

2)永不過時的軟技能

3)培養(yǎng)你的個人影響力

二、提升軟實(shí)力:應(yīng)對多變的職場挑戰(zhàn)

1. 高效溝通:360度溝通技能修煉

1)向上溝通——與上司高效溝通

2)橫向溝通——跨部門溝通協(xié)作

3)向下溝通——與下屬高效溝通

2. 職業(yè)化程度高的思維模式

案例分享:京東劉強(qiáng)東的以身作則

3.時間管理:如何讓時間更有效率

案例導(dǎo)入:真實(shí)的守時故事(ZK)

案例分享:張萌:小樹林1000天學(xué)習(xí)計(jì)劃

1)第四代的時間管理(第二象限)

課堂分享:你會如何規(guī)劃第二象限的事項(xiàng)

4. 學(xué)習(xí)力:讓你擁有事半功倍的能力

1)思維導(dǎo)圖:讓你迅速厘清思路

2)世界最快的學(xué)習(xí)方法:費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

a.傳統(tǒng)學(xué)習(xí)法vs費(fèi)曼學(xué)習(xí)法

c.費(fèi)曼學(xué)習(xí)四步法:確定目標(biāo)→理解吸收→以教促學(xué)→簡化概念

5.職場金科玉律

1)雙贏原則:你好我好這才好

分享:職場/生活的雙贏技巧

2)以身作則:榜樣的力量提升你的影響力

案例分析:京東CEO劉強(qiáng)東13年堅(jiān)持如一的事

3)契約精神:沒有任何借口

4)追求極致的完美

案例分析:從《干法》看細(xì)節(jié)

5)靠譜:是一個人最重要的名片

三、提升硬實(shí)力:給自己足夠的底氣

1. 修煉專業(yè)能力,職場生存的根基

2. 掌控你的人生,堅(jiān)守你的行業(yè)

課后回顧

1. 后續(xù)落實(shí)措施:

1)下屬更好理解上司的幾個關(guān)鍵因素

2)實(shí)操接受指示六步法

3)實(shí)操工作匯報之何時匯報、如何匯報

4)你計(jì)劃要加強(qiáng)哪些硬技能/軟技能點(diǎn)?管理能力點(diǎn)?

2. 答疑解惑

名言分享:你不必喜歡、崇拜或憎恨你的老板,但你必須管理他,讓他為你的成效、成果和成功提供資源。——管理大師彼得•德魯克

課程內(nèi)容可根據(jù)客戶需求裁剪

袁老師

袁沐風(fēng)老師 綜合管理實(shí)戰(zhàn)專家

8年世界500強(qiáng)管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)歷

重慶郵電大學(xué)碩士

美國項(xiàng)目管理PMP認(rèn)證

國家二級人力資源管理師

國家一級勞動關(guān)系協(xié)調(diào)師

古賀·報聯(lián)商授權(quán)認(rèn)證講師

曾任:惠普企業(yè)(500強(qiáng))|項(xiàng)目經(jīng)理、部門經(jīng)理、企業(yè)大學(xué)金牌講師

曾任:春秋航空(上市)|項(xiàng)目總監(jiān)

曾任:宏立城集團(tuán)(中國房產(chǎn)500強(qiáng))|人才發(fā)展高級經(jīng)理

→專業(yè)資質(zhì)認(rèn)證:ISO900 質(zhì)量安全體系內(nèi)審員認(rèn)證、ISO27001信息安全體系內(nèi)審員認(rèn)證、ITIL V3(IT基礎(chǔ)架構(gòu)庫)認(rèn)證、VMware虛擬化專家認(rèn)證、國際軟件測試工程師認(rèn)證

→企業(yè)人才培養(yǎng):曾開展后備人才梯隊(duì)建設(shè)、高階領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)等10+個管理人才培育項(xiàng)目,助力企業(yè)培養(yǎng)10+名高層管理人才、60+中基層管理人才、100+儲備人才;

→課程體系研發(fā):作為「古賀·報聯(lián)商」版權(quán)溝通課程認(rèn)證講師,對課程體系有獨(dú)特見解,將自身經(jīng)驗(yàn)融入課程體系研發(fā)中,打造一套獨(dú)特的課程體系(溝通+管理+執(zhí)行),并全程參與課程升級、迭代、產(chǎn)品研發(fā),輔導(dǎo)中科控股、中建信和等30+家企業(yè)解決管理難題

→擅長領(lǐng)域:執(zhí)行力、向上管理、向下管理、管理溝通、高效溝通、跨部門溝通、MTP管理能力、情境領(lǐng)導(dǎo)力等

實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

01-外戰(zhàn)于業(yè)務(wù)、管理:袁老師經(jīng)歷IT、制造業(yè)、房地產(chǎn)3個行業(yè),歷任項(xiàng)目專員、項(xiàng)目經(jīng)理、項(xiàng)目總監(jiān)、人才發(fā)展經(jīng)理等企業(yè)不同崗位,了解美資、民營企業(yè)的不同管理方式,擅長不同行業(yè)、不同類型企業(yè)、不同階段的團(tuán)隊(duì)管理工作,致力于為企業(yè)梳理管理方略,解決管理困局。

■ 曾任美國惠普公司(世界500強(qiáng))部門經(jīng)理,組建了一支21人的3D技術(shù)團(tuán)隊(duì)(普通技術(shù)團(tuán)隊(duì)規(guī)模為10人),基于SOW(工作說明書),開展目標(biāo)規(guī)劃制定、匯報機(jī)制構(gòu)建、一對一定期溝通等工作,為企業(yè)構(gòu)建高績效的新團(tuán)隊(duì),帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)成功交付香港UCAN項(xiàng)目,實(shí)現(xiàn)1000+萬營收,項(xiàng)目營收位列事業(yè)部排名第三。

■ 曾任春秋航空(上市公司)項(xiàng)目總監(jiān),在組建與擴(kuò)大互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品開發(fā)團(tuán)隊(duì)中,通過溝通提升技能、執(zhí)行力構(gòu)建等措施,使團(tuán)隊(duì)的面貌煥然一新,制定并落地了22位項(xiàng)目經(jīng)理管理成長計(jì)劃,培養(yǎng)他們從成為項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)管理者,總團(tuán)隊(duì)規(guī)模2年近4倍穩(wěn)定擴(kuò)張,總?cè)藬?shù)由59人增加至237人。服務(wù)公司售票APP、線上渠道等關(guān)鍵應(yīng)用的持續(xù)開發(fā)和應(yīng)用的100%正確運(yùn)行。

02-內(nèi)修于人才培養(yǎng):為更好的組建擴(kuò)大團(tuán)隊(duì),袁老師總結(jié)自身管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn),研發(fā)管理課程培訓(xùn),為企業(yè)培養(yǎng)了眾多管理人才。曾服務(wù)惠普、中科控股集團(tuán)等30+家中大型企業(yè)開展管理課程培訓(xùn),受訓(xùn)人數(shù)超4000人次。

→→曾參與惠普企業(yè)大學(xué)貴州分校的籌建,對內(nèi)為貴州地區(qū)惠普100+員工提供企業(yè)內(nèi)部學(xué)習(xí)平臺,并策劃交付企業(yè)人才訓(xùn)練營50+場,對外為企業(yè)關(guān)鍵客戶開展《高效商務(wù)溝通》等課程交付,傳遞企業(yè)核心價值觀,加強(qiáng)客戶粘性。

→→曾為宏立城集團(tuán)規(guī)劃多個人才培養(yǎng)項(xiàng)目:【后備人才梯隊(duì)、新晉經(jīng)理訓(xùn)練營】為企業(yè)培養(yǎng)出60+位經(jīng)理、總監(jiān)級中高層管理后備人才;【高階領(lǐng)導(dǎo)力培養(yǎng)項(xiàng)目】為10+位高級管理者(總經(jīng)理、副總裁級)實(shí)施交付《卓越領(lǐng)導(dǎo)力的五項(xiàng)修煉》等課程。

→→曾為鑫源集團(tuán)、貴州云龍旅游地產(chǎn)集團(tuán)等開展「古賀·報聯(lián)商」版權(quán)溝通課程近20場,通過有效溝通,提高員工工作效率,促動業(yè)績增長。

主講課程:

《高效溝通:360度溝通的三項(xiàng)核心修煉》

《向上溝通:提升向上溝通效率的四項(xiàng)修煉實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》

《橫向溝通:打破部門壁壘,跨部門溝通的14項(xiàng)關(guān)鍵技巧提升訓(xùn)練》

《向上管理:成為上司的左右手》

《向下管理:成為下屬愿追隨的領(lǐng)導(dǎo)者

《MTP中高層管理能力提升訓(xùn)練》

《贏在執(zhí)行:提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力的四項(xiàng)修煉》

《報聯(lián)商:助你與上級溝通更有效》(國際版權(quán)課)

授課風(fēng)格:

■ 知識淵博,授課風(fēng)格深入淺出,言語風(fēng)趣幽默

■ 分享內(nèi)容條理清楚、層層剖析、環(huán)環(huán)相扣。結(jié)合實(shí)際,可操作性強(qiáng)

■ 具有優(yōu)秀的口頭表達(dá)能力,擅長言簡意賅復(fù)雜事情簡單化

部分服務(wù)過的客戶:

惠普(上海)有限公司、國家電網(wǎng)南京公司、南方電網(wǎng)云南分公司、四川郵政、青海郵政、湖南三一重工集團(tuán)、廣東玖木通實(shí)業(yè)有限公司、亞信科技有限公司、深圳必?fù)P極限公司、廣州點(diǎn)美集團(tuán)、春秋航空股份有限公司、寧波建工、海成集團(tuán)、中建信和地產(chǎn)有限公司、貴州宏立城集團(tuán)有限公司、貴州云龍旅游地產(chǎn)集團(tuán)、重慶中科建設(shè)(集團(tuán))有限公司、重慶建峰工業(yè)集團(tuán)、中海地產(chǎn)重慶公司、重慶市中科控股有限公司、惠普(重慶)有限公司、重慶市菲睿達(dá)信息科技有限公司、貴州宏立城物業(yè)服務(wù)有限公司、重慶國際復(fù)合材料、重慶人社局、重慶岸上品物科技有限公司、東方鑫源集團(tuán)有限公司、華晨鑫源重慶汽車有限公司、重慶小康工業(yè)集團(tuán)股份有限公司、重慶宇隆光電科技股份有限公司、貴陽市直機(jī)關(guān)、貴陽黨校、修文縣政府、貴陽綜合保稅區(qū)、貴州黨校、貴州大學(xué)、貴州師范大學(xué)、貴州職業(yè)技術(shù)學(xué)院、重慶五一技師學(xué)院、重慶育才學(xué)校、重慶巴蜀學(xué)校等

部分客戶評價:

連續(xù)2年,我們公司都會請?jiān)蠋焷砉局v課,袁老師的《高效溝通:360度溝通的三項(xiàng)核心修煉》、《向上管理:成為上司的左右手》等課程我們幾乎都上過。袁老師講課水平很高,內(nèi)容很實(shí)用,接地氣!

——某房地產(chǎn)企業(yè)人力行政部分管副總裁 劉總

我們公司每年新晉管理者的管理技能提升的課程需求,都是邀請?jiān)蠋熤v授《向下管理:成為下屬愿追隨的領(lǐng)導(dǎo)者》《向上溝通:提升向上溝通效率的四項(xiàng)修煉實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練》等課程。我們已經(jīng)合作了3年了,感謝袁老師的辛苦付出!

——某房地產(chǎn)企業(yè)人力行政部負(fù)責(zé)人 方總監(jiān)

袁老師的《向上溝通:報聯(lián)商助你與上級溝通更有效》內(nèi)容特別好,工具很實(shí)用。而且袁老師授課風(fēng)格很受學(xué)員喜歡,有激情、有感染力和帶動力。我們公司的員工,大家反饋很好!

——某制造業(yè)人力資源部 向部長

袁老師講課邏輯性特別強(qiáng),課程內(nèi)容簡單實(shí)用。課堂氛圍也非常好,有分組PK、互動問答、案例分析等互動,學(xué)員聽起來不累。

——重慶某教育集團(tuán)總經(jīng)理 熊總

我要預(yù)訂

咨詢電話:027-5111 9925 , 027-5111 9926手機(jī):18971071887郵箱:

企業(yè)管理培訓(xùn)分類導(dǎo)航

企業(yè)培訓(xùn)公開課日歷

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)推薦公開課

名課堂培訓(xùn)講師團(tuán)隊(duì)

王俊華-企業(yè)培訓(xùn)師
王俊華老師

名課堂特聘人力資源管理培訓(xùn)師,高級職業(yè)經(jīng)理人,高級人力資源管理師、清華大學(xué),北京大學(xué)體驗(yàn)式課程特聘講...

云舒-企業(yè)培訓(xùn)師
云舒老師

資深企業(yè)管理培訓(xùn)專家,高級培訓(xùn)師,中華職業(yè)教育社職業(yè)指導(dǎo)中心首席專家 ,“百萬管理者培育...

黃武林-企業(yè)培訓(xùn)師
黃武林老師

黃武林老師 企業(yè)經(jīng)營管理實(shí)戰(zhàn)導(dǎo)師 20年的企業(yè)管理與創(chuàng)業(yè)實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 中國企業(yè)家協(xié)會(全國性)理事 北京...

領(lǐng)導(dǎo)力培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

熱門企業(yè)管理培訓(xùn)關(guān)鍵字

激情影院在线| 一区二区福利视频| 国产va免费精品高清在线| 久久久人人爽| 免费成年人视频在线观看| 欧美色图久久| 136福利精品导航| 久久中文在线| 欧美成人官网二区| 亚洲美女自拍偷拍| www.com国产| 国产在线网站| 国产成人a级片| 久久久久久亚洲精品不卡| 欧美成人福利在线观看| 中文字幕乱码无码人妻系列蜜桃| 老司机午夜在线视频| 老司机午夜精品| 日韩在线精品一区| 久久av综合网| 欧美黑人xxxx猛牲大交| 日韩一级视频| 中文字幕第一区综合| 欧美成人第一页| 久久久无码精品亚洲国产| 男操女在线观看| 国产成人精品1024| 午夜精品蜜臀一区二区三区免费 | 欧美一级成年大片在线观看| 亚洲小视频网站| 91短视频在线观看| 激情久久五月| 久久久久亚洲精品国产| www.好吊色| 狠狠做六月爱婷婷综合aⅴ| 欧美一级片在线| 中文字幕久久久久久久| 在线黄色国产电影| 亚洲三级电影网站| 亚洲欧洲在线一区| 欧美白人最猛性xxxxx| 国产成人精品三级| 精品国产乱码久久久久久蜜柚| 国产又粗又猛视频免费| 激情小说亚洲| 久久精品亚洲一区| 欧美精品欧美极品欧美激情| 欧美黑人激情| 欧美一级黄色大片| 国产伦精品一区二区三区视频女| 日本伦理一区二区| 亚洲一区在线免费观看| 91丝袜在线观看| 九色porny视频在线观看| 精品欧美国产一区二区三区| 成人自拍小视频| 亚洲亚洲一区二区三区| 亚洲片在线资源| 天天操夜夜操av| 91精品推荐| 国产大片精品免费永久看nba| 欧美国产成人精品一区二区三区| 中文字幕亚洲综合久久五月天色无吗''| 2025国产精品视频| 亚洲欧美日韩精品永久在线| 国产午夜精品一区二区三区视频 | 国产精品美女久久久久久久| 在线国产精品网| 天天干 天天插| 一区二区三区在线视频观看| 亚洲自拍偷拍精品| 色豆豆成人网| 性色av一区二区三区红粉影视| 中文字幕在线播放日韩| 91精品推荐| 中文字幕av导航| 在线中文免费视频| 国精产品一区一区三区有限在线| 日本老熟俱乐部h0930| 欧美精品色图| 四虎4hu永久免费入口| 日本精品在线一区| 成人18视频| 国产高清在线看| 国产精品久久999| 国产视频中文字幕在线观看| 韩国三级电影久久久久久| 成人性生交大片免费看视频r| 亚洲精品国偷自产在线99热| 99re这里有精品| 在线观看亚洲视频| 国产aa视频| 久久久久久91| 深夜成人在线| 亚洲自拍偷拍第一页| 成人亚洲精品777777ww| 不卡一区二区在线| 香港三级日本三级a视频| 日韩大片在线永久免费观看网站| 亚洲精品亚洲人成人网在线播放| 日韩欧美电影一区二区| 国产aa视频| 亚洲午夜av久久乱码| 欧美国产中文| 欧美老年两性高潮| 国产女人伦码一区二区三区不卡 | 国产精品videosex性欧美| 18禁男女爽爽爽午夜网站免费| 亚洲精品一区二区三区在线| 免费亚洲精品视频| 精品国产鲁一鲁****| 亚洲人成人77777线观看| 电影天堂国产精品| 糖心vlog在线免费观看| 亚洲丝袜美腿一区| ww国产内射精品后入国产| 欧美独立站高清久久| 国产精久久一区二区三区| 久久www成人_看片免费不卡| 添女人荫蒂视频| 2022国产精品视频| 性一交一乱一乱一视频| 日韩一区二区三区三四区视频在线观看 | 国产精品一区二区久久| 另类ts人妖一区二区三区| 国产免费成人在线| 久久国产精品99国产| 日本黄色免费片| 一本色道久久综合亚洲精品酒店| 三级网站免费看| 美女mm1313爽爽久久久蜜臀| 日韩视频免费观看高清| 精品视频在线免费| 玖玖在线免费视频| 99久久久精品免费观看国产| 欧美色女视频| chinese全程对白| 亚洲精品免费在线播放| 天天操夜夜拍| 国产精品毛片va一区二区三区| 九九亚洲视频| 伊人国产在线观看| 亚洲国产中文字幕久久网| 精品亚洲综合| 88av.com| 精品久久久久久亚洲精品| 肥臀熟女一区二区三区| 亚洲丝袜av一区| 四虎精品永久免费| 国产手机在线观看| 欧美无乱码久久久免费午夜一区| 黄色大片在线看| 浮妇高潮喷白浆视频| 国产一区二区不卡老阿姨| 亚洲一| 亚洲一区二区三区视频播放| 欧美在线高清| 亚洲aⅴ乱码精品成人区| 欧美一级淫片videoshd| 国产欧美日韩精品高清二区综合区| 一级黄色免费网站| 91av在线看| 国产精品久久久久久久| 亚洲天天综合网| 国产精品视频区1| 久久最新视频| 日本aⅴ中文| 黑鬼大战白妞高潮喷白浆| 17c精品麻豆一区二区免费| 中文字幕福利片| а 天堂 在线| 一区二区三区国产视频| 国产精品sss在线观看av| 国产成人无码专区| 川上优av一区二区线观看| 亚洲色诱最新| 能在线观看av网站| 污污网站在线观看视频| 亚洲精品一区二区三区四区高清 | 78m国产成人精品视频| 米奇777在线欧美播放| 2019中文字幕在线视频| 久久精品一区二区三区四区五区| 亚洲精品一区二区在线| 五月久久久综合一区二区小说| eeuss影院www影院| 亚洲va在线va天堂va偷拍| 日韩欧美在线免费观看| 三级欧美日韩| 最近的中文字幕在线看视频| 天美星空大象mv在线观看视频| 欧美一区国产二区| 欧美猛男同性videos| 国产叼嘿网站免费观看不用充会员 | 男人日女人bb视频| 91国在线观看| 亚洲性图久久| 麻豆视频在线播放| 先锋影音男人| 手机av在线网|