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培訓收獲：

陽光、積極心態的重要性。

儀表及不同妝容處理技巧。

不同場合、身材搭配服裝。

優雅氣質快速提升及訓練。

辦公室和交際禮儀常識。

提升氣場魅力和幸福力……

培訓內容：

第一部分:陽光心態——獨一無二的你

一、形象就是你的尊嚴

二、讓優雅魅力由內而外

三、離禮儀有多近，離成功就有多近

培訓方式：講解、案例

第二部分:化妝造型——美麗出眾的你

一、發型發飾技巧

1.工作盤發技巧

2.中長發的束發

3.短發修飾禮儀

二、秀麗淡妝技巧（不同臉型/眉型/眼型等）

1.淡妝步驟

2.快速淡妝

3.補妝要求

4.淡妝禁忌

三、時尚晚妝要求

培訓方式：講解、案例、示范、展示

第三部分:服飾搭配——光彩迷人的你

一、著裝搭配有講究

1.工作場合穿著搭配

2.商務正裝的時尚化

3.其他場合搭配要求

4.首飾佩飾搭配（含女士包）

二、因人而宜的搭配

1.找到符合身材衣飾

2.找到符合臉型服飾

3.根據膚色選擇顏色

三、絲巾/披肩時尚妙用

培訓方式：講解、案例、示范、參與

第四部分:儀態風度——氣質非凡的你

一、氣質女性怎樣坐及練習

二、提升氣質的站姿和變化

三、不同的手勢禮儀及講究

四、優雅女性應避免的儀態

培訓方式：講解、案例、示范、參與

第五部分:交往舉止——風度翩翩的你

一、辦公禮儀

1.辦公室的談吐原則

2.隨和并非可以隨意

3.團結協作提高效率

二、交際舉止

1.見面致意和因公稱呼（生/熟）

2.說話語氣語調/表情配合

3.介紹自己與他人

4.對客的引領禮儀

5.進出電梯/房間

6.進出他人辦公室規則

7.工作手機/微信禮儀

8.餐桌禮儀一二則

（1）敬酒與社交禮儀

（2）紅酒品鑒有講究

（3）餐桌禮儀的禁忌

培訓方式：講解、案例、示范、參與

第六部分:提問、答疑、總結

其他說明:此不是最終內容。靳斕老師還可根據客戶方的要求針對性調整內容。

靳老師

專家背景

居住地：北京。

知名實戰派禮儀專家。

現代禮儀實用化倡導者。

兼/曾任：

◎中國中鐵黨校客座禮儀專家。

◎國家行政學院客座禮儀專家。

◎中國礦業大學EMBA班客座禮儀專家。

◎國務院國資委研究中心客座禮儀專家。

◎北京大學經濟學院MBA班客座禮儀專家。

◎北京大學政府管理學院、繼續教育學院客座禮儀專家。

◎國家教育部“國培計劃”（2016/2017）禮儀課程主持專家。

◎十多家國家部委單位/近百家培訓機構客座禮儀專家。

◎北京廣播電臺禮儀直播節目客座主講嘉賓。

◎中央廣播電臺經濟之聲常年禮儀節目嘉賓。

◎連續四年為阿里巴巴網絡學院直播禮儀主講嘉賓。

◎北京電視臺一、三、八套禮儀節目連續三年主講嘉賓。

◎中央電視臺財經頻道《生活家》社交禮儀專期“生活藝術家”。

領域/特點

◎靳斕老師十八年致力于各行業從高管到一線員工的禮儀實用化研究與開發，特別是商務禮儀、服務禮儀、銷售禮儀、公務員禮儀及人際溝通、新員工入職等內容。

◎作為知名實戰派禮儀專家，靳斕老師擅長量身定制個性化的內訓課程。以針對客戶行業、需求的內容、案例、話術，及升華主題的互動、情景模擬、游戲、影視鑒賞等方式，讓培訓更易落地。

◎靳斕老師培訓以實戰實用、幽默風趣著稱，被學員譽為“最專業、最幽默的禮儀培訓師”。

◎十八年來，針對靳斕老師培訓效果的現場評估中，好評率都不低于98%。

培訓案例

目前為止，已為全國各逾兩千家單位提供了高滿意度的禮儀培訓：

中國氣象局、國家統計局、國家糧食和物資儲備局、國家知識產權局專利局、衛生部人才中心、國家體育總局國家隊保障處、國家疾控中心、航空工業機關服務中心、中國貿促會、松下電器、西門子、中國石化、勝利石油、大港油田、中信金屬、中國忠旺、蒂森克虜伯電梯、華潤雪花、英博雪津、汾酒集團、利樂包裝、寶視納視覺技術、同仁堂、華潤三九、中國人壽、太平人壽、中國技術進出口總公司、中國兵器裝備集團、中國城建院、中國建筑、中國航空制造技術研究院、中國鐵路工程總公司、中鐵建十六局、中鐵四局、中鐵大橋局、中國對外建設總公司、中國路橋總公司、海航集團、鄭州機場、民航西藏局、衛星環境研究所、中國印鈔造幣總公司、漯河市政府、麗江市政府、九寨溝風景區、國電規劃設計總院、華北電科院、中電國際、新華水力發電、央視市場研究、中國出版集團、南瑞集團、粵海集團、解放軍總醫院、北京口腔醫院、凱迪泰醫療科技、金地集團、凱德置地、合生創展、中國科技館、中國測繪科技館、國家體育場(鳥巢）、高德體育、未來廣告、央影傳媒、視界傳媒、清華大學、解放軍國防大學、好未來、順鑫集團、歐琳廚具、中環國投、人保資本、紫石資本、海通證券、浙商證券、經易期貨、和訊網、興唐通信、中央外匯管理中心、中國人民銀行、國開銀行、中國銀行、渣打銀行中國總部、比亞迪、比德文、東風商務車，盤古大廈(七星)、首發集團、朔黃鐵路、徐工集團、華電重工、首鋼集團、潞安礦業、致同會計師事務所、京都律師事務所、夢娜襪業、勁霸男裝、周大福等。

媒體報道

◎省級以上媒體：《數字商業時代》《南方都市報》《今晚報》《三晉都市報》《北京商報》《北京晚報》《武漢晚報》《天津晚報》《中國企業報》《中國青年報》《檢察日報》《CCTV2》《環球時報》英文版、美國《新聞周刊》中文版、新華網、新浪、人民網、千龍網等逾百媒體。

◎紀錄片：中國廣播電視總臺紀錄片《The new masters》第十集（禮儀培訓專期）主角（共十集，每集介紹改革開放四十年來涌現的一個新職業，及該領域最具代表的一位人物）。

出版著作

◎參與撰寫10部（部分如下）

2005年，《禮儀手冊》（圖書，海洋出版社）

2006年，《商務禮儀》（圖書，中國經濟出版社）

2006年，《公務員禮儀培訓手冊》（圖書，海洋出版社）

2008年，《職場禮儀》（圖書，中國經濟出版社）

2009年，《中外有別：中國人最應了解的88個國外禮儀》（圖書，化學工業出版社）……

◎個人專著15部（部分如下）

2011年，《風度何來：最受歡迎的商務禮儀與交往藝術》（圖書，中國經濟出版社）

2011年，《優雅何來：最受歡迎的商務禮儀與交往藝術》（圖書，中國經濟出版社）

2012年，《公務車駕駛員禮儀》（光盤，中紡音像出版社。國內首部禮儀類教材）

2012年，《商務禮儀與交往藝術》（光盤，中紡音像出版社）

2012年，《完美新員工禮儀與素養》（圖書，中國紡織出版社）

2016年，《最新入職禮儀》（圖書，中國經濟出版社）

2018年，《出國禮儀》（圖書，中國經濟出版社）

2018年，《營銷人員商務禮儀》（圖書，中國經濟出版社）

2018年，《商務禮儀與職業形象》（圖書，中國經濟出版社）

2018年，《醫護禮儀與醫護溝通技巧》（圖書，中國經濟出版社）……

◎圖書館館藏

出版的著作中，有17部（含兩套光盤）被國家圖書館館藏，若干部被各地圖書館館藏以及大專

院校教學選用。

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